เซนในวันแห่งประเพณีญี่ปุ่น วันนี้เป็นวันแห่ง ประเพณีเซนของญี่ปุ่น (Japanese Zen Tradition) ซึ่งเป็นโอกาสที่ผู้คนทั่วญี่ปุ่นรำลึกถึงคำสอนอันลึกซึ้งของเซน และหนึ่งในปริศนาธรรมที่โด่งดังที่สุดที่ช่วยปลุกจิตให้ตื่น คือคำถามที่ว่า: “เสียงของมือข้างเดียวปรบคืออะไร?” ถ้าคุณกำลังพยายามหาคำตอบ คุณอาจพลาดบางสิ่งไปแล้ว เพราะโคอาน (Koan) หรือปริศนาธรรมนี้ ไม่ได้มีคำตอบที่สมเหตุสมผล—แต่มันออกแบบมาเพื่อทำให้คุณหยุดคิด … เสียงของมือข้างเดียวปรบคืออะไร?Read more
ทำไมเราถึงไม่เคย “ฟัง” จริงๆ? คุณเคยอยู่ในการสนทนาที่อีกฝ่ายพูด แต่คุณไม่ได้ฟังจริงๆ ไหม? บางครั้ง เรากำลังรอให้เขาพูดจบ เพื่อที่เราจะได้ตอบ ไม่ใช่เพื่อทำความเข้าใจ เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตในการพูด การแสดงความคิดเห็น การโน้มน้าว แต่เราแทบไม่เคยฝึก “การฟัง” อย่างแท้จริง … ศิลปะแห่งการฟังอย่างลึกซึ้งRead more
ความเจ็บปวดของการดิ้นรน คุณเคยรู้สึกเหมือนติดอยู่ในปัญหาหรืออุปสรรคที่ดูเหมือนไม่มีทางออกไหม? เหมือนกำลังจมลงไปในโคลนตมของชีวิต—สับสน อ่อนล้า และหมดหวัง 😞 บางครั้ง เรามองดูชีวิตของคนอื่นแล้วรู้สึกว่าพวกเขาไปได้ไกลกว่าเรา พวกเขามีความสุข ประสบความสำเร็จ แต่เรากลับยังติดอยู่ที่เดิม ความยากลำบากกลายเป็นกำแพงขวางกั้นเรา แต่คุณเคยสังเกตไหมว่า… ดอกบัวที่งดงามที่สุดไม่ได้เติบโตจากน้ำใสสะอาด แต่กลับขึ้นมาจากโคลนตม? บทเรียนจากดอกบัว … ดอกบัวในโคลนตม: เติบโตผ่านความยากลำบากRead more
📖 คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองมีความรู้มากมาย แต่ยังไม่พบปัญญาที่แท้จริงหรือไม่? ณ หมู่บ้านริมแม่น้ำในอินเดีย นักปราชญ์หนุ่มเดินทางมาเพื่อศึกษาและถ่ายทอดความรู้ เขาเจอชาวประมงเฒ่าคนหนึ่งที่นั่งสงบนิ่งริมฝั่งน้ำ “ท่านเคยศึกษาคัมภีร์พระพุทธศาสนาหรือไม่?” นักปราชญ์ถาม ชายชราส่ายหัว “ข้าแค่รู้วิธีอ่านแม่น้ำ และจับปลาเพื่อยังชีพ” นักปราชญ์หัวเราะเบาๆ “ถ้าท่านไม่เคยอ่านคัมภีร์เลย ชีวิตท่านสูญเปล่าแล้ว!” ปัญญามิใช่เพียงความรู้ … นักปราชญ์ผู้ฉลาด กับ ชาวประมงผู้รู้แจ้งRead more
ปัญหาของการรู้มากเกินไป ลองจินตนาการว่าคุณกำลังนั่งอยู่ตรงข้ามกับใครสักคนที่กำลังอธิบายบางสิ่งให้คุณฟัง อาจเป็นหัวหน้าที่กำลังให้ข้อเสนอแนะ เพื่อนที่กำลังให้คำแนะนำ หรืออาจเป็นครูที่กำลังแนะนำแนวคิดใหม่ และขณะที่พวกเขาพูด คุณพบว่าตัวเองไม่ได้ฟังอย่างแท้จริง แต่กำลังเตรียมคำตอบ นึกถึงตัวอย่างที่ขัดแย้งกับสิ่งที่เขาพูด หรือเงียบๆ ตัดสินมุมมองของพวกเขาว่าด้อยกว่าของคุณ ลองตอบตามตรง เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นกับคุณกี่ครั้งในสัปดาห์นี้? 🤔 เราทุกคนเป็นแบบนี้ เราทุกคนเข้าสู่การสนทนา … ปล่อยวาง: เรื่องราวของถ้วยที่ว่างเปล่าRead more
“ฉันจะเข้ายิมทุกวัน ทำสมาธิ เลิกกินของทอด หางานใหม่ ออมเงิน…” มายาเหม่อมองรายการปณิธานปีใหม่บนโทรศัพท์ ขณะที่ข้อความ “สวัสดีปีใหม่” ไม่หยุดสั่น เธอปัดนิ้วขึ้นลง มองดูรายการที่คล้ายกันจากปีก่อน และปีก่อนหน้านั้น…ทั้งหมดล้มเหลว “ทำไมเราถึงหลอกตัวเองแบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า?” ก่อนกดปุ่มลบ สมองเธอแวบนึกถึงเรื่องเล่าของอาจารย์โสนัม ที่เปลี่ยนมุมมองของเธอตลอดกาล… … ปีใหม่แล้ว ยังล้มเหลวซ้ำซาก ปณิธานปีใหม่ของคุณจะรอดหรือร่วง?Read more