{"id":20,"date":"2025-06-08T10:05:49","date_gmt":"2025-06-08T10:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/?p=20"},"modified":"2025-06-08T10:05:51","modified_gmt":"2025-06-08T10:05:51","slug":"%e0%b8%ab%e0%b8%a2%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b9%88-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/health-food\/%e0%b8%ab%e0%b8%a2%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b9%88-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88\/","title":{"rendered":"\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48! \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 \u2014 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01"},"content":{"rendered":"

TLDR:<\/strong>
\n\u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 \u2014 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01 \u201c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 BED (Binge Eating Disorder)<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e14\u0e35\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15
\n\u3053\u308c\u306f\u4ee3\u8b1d\u306e\u554f\u984c\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306e\u554f\u984c\u3067\u3059
\n\uc694\uc694 \ud604\uc0c1\uc740 \uc2e0\uc9c4\ub300\uc0ac\uac00 \uc544\ub2c8\ub77c \uc2ec\ub9ac\uc801\uc778 \ubc18\uc751\uc785\ub2c8\ub2e4
\n\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u4ee3\u8c22\uff0c\u800c\u662f\u56e0\u4e3a\u538b\u6291\u4e0e\u53cd\u5f39
\n\u092f\u0939 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0948
\n\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e25\u0e49\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n

\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49 “\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15” \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01<\/h2>\n

\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e01\u0e15\u0e4c\u201d \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e \u2014 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e23\u0e07\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e16\u0e48\u0e27\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13 “\u0e14\u0e35\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a” \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e07<\/p>\n

\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e42\u0e17\u0e29\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e1e\u0e31\u0e07\u201d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 metabolic rate \u0e21\u0e31\u0e01\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 5\u201315% \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u2014 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/p>\n

\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e01\u0e40\u0e09\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d \u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07:<\/strong> \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 Binge Eating Disorder \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d BED<\/p>\n

BED \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a<\/h2>\n

BED (Binge Eating Disorder) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e08\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01 “\u0e0a\u0e14\u0e43\u0e0a\u0e49” \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u2014 \u0e27\u0e19\u0e25\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1d\u0e31\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22<\/p>\n

\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e14\u0e35: \u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e14
\n\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e14 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e32\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e46 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23 “\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e04\u0e37\u0e19” \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e1e\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e42\u0e17\u0e29\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u2014 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e47\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21<\/p>\n

\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c? \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e14\u0e35\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49
\n\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e27<\/strong><\/p>\n

\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1d\u0e31\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48<\/h2>\n

\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15 \u2014 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07:<\/p>\n

    \n
  • \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e25\u0e14\u0e41\u0e04\u0e25:<\/strong> \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e25\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01 TDEE \u0e41\u0e04\u0e48 10% \u0e1e\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2e\u0e27\u0e1a \u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n
  • Refeed Days \/ Diet Breaks:<\/strong> \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49 leptin \u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14 mental fatigue<\/li>\n
  • \u0e44\u0e21\u0e48\u0e07\u0e14\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e31\u0e01\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 binge \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e17\u0e19<\/li>\n
  • \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49:<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e42\u0e15\u0e48\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 lean \u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n
  • \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d:<\/strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 7\u20138 \u0e0a\u0e21. \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21<\/li>\n
  • \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 cortisol \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 BED<\/li>\n
  • \u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49 GLP-1:<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Semaglutide \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Tirzepatide \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 BED<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22: \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39 \u2014 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/h2>\n

    \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e23\u0e1a
    \n\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08
    \n\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22… \u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c
    \n\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n

    \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u2014 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    TLDR: \u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 \u2014 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01 \u201c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 BED (Binge Eating Disorder) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e14\u0e35\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15 \u3053\u308c\u306f\u4ee3\u8b1d\u306e\u554f\u984c\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306e\u554f\u984c\u3067\u3059 \uc694\uc694 \ud604\uc0c1\uc740 \uc2e0\uc9c4\ub300\uc0ac\uac00 \uc544\ub2c8\ub77c \uc2ec\ub9ac\uc801\uc778 \ubc18\uc751\uc785\ub2c8\ub2e4 \u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u4ee3\u8c22\uff0c\u800c\u662f\u56e0\u4e3a\u538b\u6291\u4e0e\u53cd\u5f39 \u092f\u0939 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0948 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e25\u0e49\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49 “\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e15” \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01 \u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e42\u0e22\u0e42\u0e22\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e01\u0e15\u0e4c\u201d \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e \u2014 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e23\u0e07\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e16\u0e48\u0e27\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13 “\u0e14\u0e35\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a” \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e42\u0e17\u0e29\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e1e\u0e31\u0e07\u201d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 metabolic rate \u0e21\u0e31\u0e01\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_jsonld_meta":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-20","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-food"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20\/revisions\/22"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/editor.knoww.co\/curiosity\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}